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Mes: agosto 2017
Lleva llévanos en tu bicicleta…….
Lleva, llévame en tu bicicleta Óyeme, talaverano, llévame en tu bicicleta Quiero que recorramos juntos esa zona Desde San Román hasta Sotillo de las Palomas Lleva, llévame en tu bicicleta Pa' que juguemos bola 'e trapo allá en Arenas Que si Pique sube el Piélago...
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Natación: ¿cuándo es recomendable?
Es muy común que los profesionales de la salud recomienden la natación para prevenir o mejorar determinadas lesiones. Pero debemos conocer unas pautas para no lesionarnos practicándola. Te damos unos consejos en este artículo a tener en cuenta: https://integrasaludtalavera.com/natacion-cuando-es-recomendable/
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¿Sabías que el uso del móvil puede provocar contracturas?
En este pequeño artículo queremos indicaros las molestias que puede causar el uso continuado del móvil o tablets que tan extendido está en nuestra sociedad. Pincha en este enlace y lo averiguarás: https://integrasaludtalavera.com/sabias-que-usar-el-movil-puede-producir-contracturas/
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Si corres cuida tus pies
Si tu deporte favorito es el running debes saber que unas zapatillas adecuadas a ti son fundamentales para evitar lesiones futuras. En este artículo te explicamos una serie de criterios a tener en cuenta a la hora de elegir unas zapatillas y destacamos la importancia...
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Contractura y esguince
¿Quién no ha tenido alguna vez una de estas lesiones? Todos hemos dicho alguna vez “tengo una contractura en la espalda” o “ me he hecho un esguince de tobillo”. Si njo sbes excatamente qué te ha psado lee nuestro artículo. (más…)
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¿Sabías que la almohada no es necesaria pero sí inevitable?
¿Duermo con almohada o sin ella?. Esta cuestión se la plantean muchas personas con el fin de evitar dolores de cuello. Te sorprenderá descubrir cúál es la respuesta. Aquí te lo contamos: https://integrasaludtalavera.com/sabias-que-la-almohada-no-es-necesaria-pero-si-inevitable/
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